Не теряйте времени.
Начните путь к изменениям сейчас
Начните путь к изменениям сейчас
Заполните форму и оставьте заявку на первую бесплатную консультацию
Почему мне доверяют?
Профессиональные качества и уровень компетентности психолога-психотерапевта очень важны, поэтому я непрерывно обучаюсь, актуализирую свои знания и использую не только проверенные методы, но и современные научные разработки.
Основные темы, с которыми я работаю: эмоциональные состояния, жизненные кризисы, психологические травмы, самореализация и деньги, партнёрские отношения.
Основные темы, с которыми я работаю: эмоциональные состояния, жизненные кризисы, психологические травмы, самореализация и деньги, партнёрские отношения.
Интегративный психолог, специалист телесно-ориентированной психотерапии, автор книги
Обучаюсь у лучших экспертов со всего мира:
- Бессел ван дер Колк (психиатр, писатель, исследователь, США)
- Шалва Александрович Амонашвили (психолог и новатор в области педагогики, Грузия)
- Йонге Мингьюр Ринпоче (Учитель и монах буддизма, Тибет) и др.
Приглашенный эксперт ТВ,
автор публикаций в СМИ,
популяризатор осознанности
автор публикаций в СМИ,
популяризатор осознанности
- >500Счастливых клиентов по всему миру
- >7000Часов консультаций и групповых программ
- >15 летИзучаю и практикую психотерапию и >10 лет духовные практики
- >10 летЛичной психотерапии и практики
Что хороший психолог, который приводит своих клиентов к результатам, отличается не количеством дипломов и проведённых сессий, а личными качествами и жизненным опытом.
Поэтому, чтобы понять ваш ли я специалист, давайте познакомимся поближе. Ведь самый лучший психолог - это тот, который подходит именно вам.
Я не только профессионал в своем деле, но и человек с очень богатым жизненным опытом. Родившись на окраине Москвы я была неблагополучным подростком, который жил с установкой, что жизнь - это боль, выживание, страдание и борьба.
Я прошла путь избавления от травм, чтобы прийти от ненависти к себе и миру к любви и принятию. Я смогла посвятить жизнь делу, от которого зажигается огонь внутри, перейти от отношений, в которых было насилие к союзу любви и взаимопонимания, стать осознанным родителем, энергичным, счастливым и свободным человеком, и жить в согласии со своими ценностями.
Основные личные качества: эмпатия, чувствительность, доброжелательность, рациональность, структурность, проницательность, смелость, аналитический склад ума, широкий кругозор
Сфера моих интересов: саморазвитие, отношения, искусство, социология, развитие науки, философия, экология
Поэтому, чтобы понять ваш ли я специалист, давайте познакомимся поближе. Ведь самый лучший психолог - это тот, который подходит именно вам.
Я не только профессионал в своем деле, но и человек с очень богатым жизненным опытом. Родившись на окраине Москвы я была неблагополучным подростком, который жил с установкой, что жизнь - это боль, выживание, страдание и борьба.
Я прошла путь избавления от травм, чтобы прийти от ненависти к себе и миру к любви и принятию. Я смогла посвятить жизнь делу, от которого зажигается огонь внутри, перейти от отношений, в которых было насилие к союзу любви и взаимопонимания, стать осознанным родителем, энергичным, счастливым и свободным человеком, и жить в согласии со своими ценностями.
Основные личные качества: эмпатия, чувствительность, доброжелательность, рациональность, структурность, проницательность, смелость, аналитический склад ума, широкий кругозор
Сфера моих интересов: саморазвитие, отношения, искусство, социология, развитие науки, философия, экология
Исследования говорят
Мои принципы работы
"Грамм контакта заменяет тонны техник"
Дэвид Боаделла
Дэвид Боаделла
В основе которой: партнёрство, открытость, доверие, уважение. Я уважаю личность каждого, его чувства, мысли и ценности. Я не принимаю решения за клиентов, а помогаю самому человеку найти подходящее решение и развиваться без критики, осуждения и субъективных оценок.
Придерживаюсь принципов профессиональной этики
Я всегда стремлюсь к тому, чтобы мои клиенты достигали своих целей. Результатом может быть - разрешение внутренних и внешних проблем, повышение уровня энергии и качества жизни, личностный рост и новые возможности
Работаю на результат
Я ставлю безопасность моих клиентов на первое место и обеспечиваю конфиденциальность их данных. Каждый клиент может буть уверен в том, что всё, что происходит в процессе консультации, останется между нами
Бережность, безопасность и конфиденциальность
Терапевтические отношения - основа эффективной работы
Слово «терапия» в переводе с греческого означает две вещи: забота (care) и исцеление (cure). В основе проблем клиента чаще всего лежит нарушение контакта. Для многих взаимодействие с терапевтом - это первый опыт здоровых и зрелых отношений в поле безусловного принятия. Именно от качества и глубины этих отношений зависят изменения человека в реальной жизни.
Я учитываю все аспекты жизни клиента: физическое и психическое состояние, опыт и привычки, социальную среду. Я не ограничиваюсь решением проблемы, а стремлюсь к тому, чтобы видеть картину жизни целиком и помочь улучшить жизнь в целом. Для этого я использую широкий спектр методов
Целостный подход
Индивидуальный подход
Я понимаю, что каждый человек уникален, поэтому не использую шаблонные решения и методы. Для каждого клиента эффективным будет его уникальный путь в терапии. Моя задача - подобрать этот "ключик" исходя из потребностей и целей каждого
Лисинская рядом
Подпишитесь на мой телеграм-канал, чтобы делать свою жизнь лучше каждый день
Никакие проблемы не страшны, когда в твоём телефоне есть лучший помощник - психолог! Подпишитесь на канал и получайте свою порцию поддержки и полезных советов от профессионала
Перейти на канал Мои услуги: психотерапия
Я работаю очно и онлайн, вы можете выбрать то, что вам больше подходит. Эффективность терапии зависит не от формата, а от вашей готовности брать ответственность за свою жизнь и меняться
Очно и онлайн
Стоимость: от 5 000 ₽ за сессию
Стоимость: от 5 000 ₽ за сессию
Очно и онлайн
Стоимость: от 7 500 ₽ за сессию
Стоимость: от 7 500 ₽ за сессию
Онлайн
Стоимость: от 2 000 ₽ за сессию
Кол-во участников: до 10
Стоимость: от 2 000 ₽ за сессию
Кол-во участников: до 10
Не теряйте времени.
Начните путь к изменениям сейчас
Начните путь к изменениям сейчас
Заполните форму и оставьте заявку на индивидуальную консультацию
Не теряйте времени.
Начните путь к изменениям сейчас
Начните путь к изменениям сейчас
Заполните форму и оставьте заявку на терапию для вас и вашего партнёра
Не теряйте времени.
Начните путь к изменениям сейчас
Начните путь к изменениям сейчас
Заполните форму и оставьте заявку на участие в групповой терапии
Этапы работы
Вы оставляете заявку или связываетесь со мной в соцсетях. Мы выбираем удобное время для онлайн встречи.
БЕСПЛАТНУЮ СЕССИЮ нельзя будет отменить или перенести.
Будьте внимательны при выборе времени.
БЕСПЛАТНУЮ СЕССИЮ нельзя будет отменить или перенести.
Будьте внимательны при выборе времени.
Запись на бесплатную сессию
Первая бесплатная сессия
Её продолжительность в среднем - 20-30 минут. На ней мы познакомимся, поймём подходим ли мы друг к другу, сформируем запрос и обсудим условия работы - стоимость (исходя из количества сессий) и частоту встреч.
Соглашение о сотрудничестве и первичная анкета
Перед началом терапевтического процесса я высылаю вам соглашение и анкету, чтобы обеспечить максимальную эффективность терапии. В соглашении описываются правила взаимодействия, а в анкете клиент отвечает на вопросы, касающиеся его личности, проблем, ожиданий и целей.
1
2
3
Волшебной таблетки не существует. Согласно исследованиям, для устойчивого результата человеку необходимо от 3 месяцев регулярной работы. Многое зависит от особенностей психики клиента и его готовности меняться. Заранее точно предугадать продолжительность невозможно. Обычно клиенты со мной 3-18 месяцев.
Терапия 2 - 4 раза в месяц по 55 минут
Реализация практических действий
Для достижения результата важно не только регулярно посещать терапевта, но и работать между сессиями самостоятельно - выполнять домашние задания и переносить опыт в жизнь. Между сессиями я нахожусь на связи в мессенджерах с клиентами, и у них есть возможность получить поддержку, при необходимости.
Оценка результатов и завершение терапии
На этом этапе мы проводим анализ прошедших сессий, выявляет изменения в поведении и эмоциональном состоянии клиента. Завершение терапии – это событие, которое является результатом многих усилий обеих сторон. Оно подразумевает завершение процесса внутренних или внешних изменений
4
5
6
Полезные материалы
FAQ:
● Нет удовольствия от жизни; то, что радовало раньше, больше не радует
● “Не знаю, чего хочу”
● У меня как будто всё есть, но я не чувствую удовлетворения и радости
● Проблемы с телом: физические зажимы/ напряжение/ мигрени / хронические боли/ психосоматические заболевания
● Устойчивые страхи, тревоги, переживания, чувство вины, внутренняя боль
● Проблемы с самоопределением и реализацией потенциала - непонимание своего места в жизни, обществе, ощущение социальной непризнанности, “живу в соответствии с ожиданиями других, а не так, как хочу я”
● Апатия, ощущение беспомощности, пустота и жизненная дезориентация, не на что опереться в будущем
● Трудности во взаимоотношениях с близкими людьми, конфликты, недопонимание, кризисы; отпускание «мертвых» отношений, восстановление «живых»
● Не могу принять важное решение / не могу начать действовать
● Не могу открываться, доверять, идти в близость, свободно брать
● Неуверенность в себе, ощущение, что я хуже других
● Хочу как-то по-другому, а как - не знаю
● “Не знаю, чего хочу”
● У меня как будто всё есть, но я не чувствую удовлетворения и радости
● Проблемы с телом: физические зажимы/ напряжение/ мигрени / хронические боли/ психосоматические заболевания
● Устойчивые страхи, тревоги, переживания, чувство вины, внутренняя боль
● Проблемы с самоопределением и реализацией потенциала - непонимание своего места в жизни, обществе, ощущение социальной непризнанности, “живу в соответствии с ожиданиями других, а не так, как хочу я”
● Апатия, ощущение беспомощности, пустота и жизненная дезориентация, не на что опереться в будущем
● Трудности во взаимоотношениях с близкими людьми, конфликты, недопонимание, кризисы; отпускание «мертвых» отношений, восстановление «живых»
● Не могу принять важное решение / не могу начать действовать
● Не могу открываться, доверять, идти в близость, свободно брать
● Неуверенность в себе, ощущение, что я хуже других
● Хочу как-то по-другому, а как - не знаю
Стоимость сессий зависит от формата, который вы выбираете - очно/онлайн, в индивидуальном формате/терапия пар/групповой формат. А так же от количества сессий, которое вам подходит - чем больше сессий вы выбираете, тем ниже стоимость.
Ниже представлены подробные условия:
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ:
ОНЛАЙН-консультации
🔶 5 000* рублей / сессия
* При оплате 12 сессий
Итого за 12 сессий - 60 000 рублей
🔶 6 000* рублей / сессия
* При оплате 4 сессий
Итого за 4 сессии - 26 000 рублей
🔶 7 000 рублей /сессия - разовая консультация
ОФЛАЙН-консультации: Москва (М. Китай-город/Бауманская)
🔶 6 000* рублей / сессия
* При оплате 12 сессий
Итого 72 000 рублей
🔶 7 000* рублей / сессия
* При оплате 4 сессий
Итого 28 000 рублей
🔶 8 000 рублей / сессия - разовая консультация
ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПАР:
ОНЛАЙН-консультации
🔶 7 500* рублей / сессия
* При оплате 12 сессий
Итого за 12 сессий - 90 000 рублей
🔶 8 500* рублей / сессия
* При оплате 4 сессий
Итого за 4 сессии - 34 000 рублей
🔶 10 000 рублей / сессия - разовая консультация
ОФЛАЙН-консультации: Москва (М. Китай-город/Бауманская)
🔶 8 500* рублей / сессия
* При оплате 12 сессий
Итого 102 000 рублей
🔶 9 500* рублей / сессия
* При оплате 4 сессий
Итого 38 000 рублей
🔶 11 000 рублей / сессия - разовая консультация
ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ ОНЛАЙН
включает в себя 25 встреч на протяжении 6 месяцев, частота встреч - 1 раз в неделю, продолжительность каждой сессии - 2-3 часа.
🔶 2 000* рублей/сессия
* При полной оплате более, чем за 1,5 месяца до старта группы
Итого 50 000 рублей
Стоимость и условия оплаты могут быть изменены по согласованию сторон в индивидуальном порядке.
Ниже представлены подробные условия:
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ:
ОНЛАЙН-консультации
🔶 5 000* рублей / сессия
* При оплате 12 сессий
Итого за 12 сессий - 60 000 рублей
🔶 6 000* рублей / сессия
* При оплате 4 сессий
Итого за 4 сессии - 26 000 рублей
🔶 7 000 рублей /сессия - разовая консультация
ОФЛАЙН-консультации: Москва (М. Китай-город/Бауманская)
🔶 6 000* рублей / сессия
* При оплате 12 сессий
Итого 72 000 рублей
🔶 7 000* рублей / сессия
* При оплате 4 сессий
Итого 28 000 рублей
🔶 8 000 рублей / сессия - разовая консультация
ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПАР:
ОНЛАЙН-консультации
🔶 7 500* рублей / сессия
* При оплате 12 сессий
Итого за 12 сессий - 90 000 рублей
🔶 8 500* рублей / сессия
* При оплате 4 сессий
Итого за 4 сессии - 34 000 рублей
🔶 10 000 рублей / сессия - разовая консультация
ОФЛАЙН-консультации: Москва (М. Китай-город/Бауманская)
🔶 8 500* рублей / сессия
* При оплате 12 сессий
Итого 102 000 рублей
🔶 9 500* рублей / сессия
* При оплате 4 сессий
Итого 38 000 рублей
🔶 11 000 рублей / сессия - разовая консультация
ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ ОНЛАЙН
включает в себя 25 встреч на протяжении 6 месяцев, частота встреч - 1 раз в неделю, продолжительность каждой сессии - 2-3 часа.
🔶 2 000* рублей/сессия
* При полной оплате более, чем за 1,5 месяца до старта группы
Итого 50 000 рублей
Стоимость и условия оплаты могут быть изменены по согласованию сторон в индивидуальном порядке.
Я не работаю с клиентами, которые не готовы к изменению своей жизни, отказываются от ответственности за свои поступки, не желают работать над своими проблемами и не хотят этому учиться. При таких условиях терапия не будет эффективной, мы с вами потратим время, а вы деньги, и никто не получит удовлетворение от совместной работы и, соответственно, не будет результата.
Кроме того, если человеку необходима помощь врача-психиатра, я порекомендую получить консультацию и поддержку медицинского специалиста, чтобы была возможность эффективно продолжать совместную работу при необходимости. В случае отказа, я оставляю за собой право прекратить работу, так как в некоторых случаях эффективность психотерапии окажется низкой.
Ну, и, конечно, если вопрос, с которым вы пришли ко мне, находится вне зоны моих компетенций, я честно и открыто сообщу вам об этом, дав рекомендации по подбору необходимого специалиста.
Кроме того, если человеку необходима помощь врача-психиатра, я порекомендую получить консультацию и поддержку медицинского специалиста, чтобы была возможность эффективно продолжать совместную работу при необходимости. В случае отказа, я оставляю за собой право прекратить работу, так как в некоторых случаях эффективность психотерапии окажется низкой.
Ну, и, конечно, если вопрос, с которым вы пришли ко мне, находится вне зоны моих компетенций, я честно и открыто сообщу вам об этом, дав рекомендации по подбору необходимого специалиста.
Если психолог даёт вам 100% гарантию результата - бегите, это обман/лукавство/маркетинговый ход. С таким терапевтом вы никогда не получите качественного и устойчивого результата.
В терапии много факторов, которые могут повлиять на результат. Личные особенности клиента, его мотивация, эмоциональное состояние, а также окружающая среда - все это важные составляющие результата, которые не всегда возможно предугадать.
Кроме того, психологические проблемы могут быть очень сложными и требовать длительной работы, поэтому процесс терапии может занять много времени и потребовать терпения.
В психотерапии результат зависит и от специалиста, и от клиента. Важно помнить, что итоги работы с психологом зависят не только от профессионального уровня специалиста, но и от открытости и готовности клиента к изменениям. Психолог - навигатор на пути к переменам, за рулём сидите вы.
В терапии много факторов, которые могут повлиять на результат. Личные особенности клиента, его мотивация, эмоциональное состояние, а также окружающая среда - все это важные составляющие результата, которые не всегда возможно предугадать.
Кроме того, психологические проблемы могут быть очень сложными и требовать длительной работы, поэтому процесс терапии может занять много времени и потребовать терпения.
В психотерапии результат зависит и от специалиста, и от клиента. Важно помнить, что итоги работы с психологом зависят не только от профессионального уровня специалиста, но и от открытости и готовности клиента к изменениям. Психолог - навигатор на пути к переменам, за рулём сидите вы.
Остались вопросы?
Пишите мне в соцсетях:
Пишите мне в соцсетях:
Не теряйте времени. Начните путь
к изменениям прямо сейчас
к изменениям прямо сейчас
Заполните форму и оставьте заявку на первую бесплатную консультацию
